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ALIMENTATION BIOLOGIQUE ET ÉCOPRODUITS

Aujourd'hui Vendredi

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Crackers aux flocons d'avoine et aux graines de tournesol

Crackers aux flocons d'avoine et aux graines de  tournesol
ingrédients pour 4 personne(s)
 
- 125 g de flocons d'avoine petits
- 125 g de farine d'épeautre T80
- 1/2 cc de poudre à lever
- 1 cc de gomasio
- 2 cs de graines de tournesol
- 50 ml d'huile d'olive
 
 

Saison : Printemps

Régime particulier:

Préparation : 15 min

Cuisson : 15 min

La recette

Mélanger les ingrédients secs, ajouter l'huile d'olive et un peu d'eau pour former une pâte.

Étaler la pâte à l'aide d'un rouleau à pâtisserie, découper la forme souhaitée et faire cuire dans le four préchauffé th.6 pendant 15 à 20 min environ.

 

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